Маленькая чашка ароматного кофе – большой шаг к здоровью.
Фото: с веб-сайта tasse.ru
Как водится, научные работники в любом продукте найдут старые добрые свойства и посоветуют его даже тем, кому нельзя. Как в истории с кофе для гипертоников
Анна КУКАРЦЕВА — 18.11.2010
Греческие научные работники обследовав 700 человек в весьма пожилом возрасте (от 65 до 100 лет!), установили, что умеренное питие кофе может помочь сердечным сосудам оставаться эластичными. Основное количество из опрошенных и обследованных лиц пили по одной-две маленьких чашечки (25-50 мл) бодрящего напитка в сутки.
Ученые утверждают, что людям даже с повышенным давлением нужно все чаще пить кофе. Но, конечно, не в лошадиных дозах и лишь старого доброго качества и свежесваренный. В не очень больших количествах кофе может помочь растяжимости и эластичности аорт, дольше сохраняя их здоровье. Но чрезмерное количество кофе может только лишь навредить, потому, что из-за обилия кофеина сосуды начинают сужаться, испытывая определенный стресс.
Исследователи говорят, что вещества, содержащиеся в кофе, не только лишь оздоравливают сердечны сосуды, но также препятствуют возникновению диабета, ожирения и болезней почек. Кофе блокирует окись азота, именно тем предотвращает повреждение сосудов. А магний, калий, никотиновая кислота и витамин Е, более того о флавоноидах, нейтрализуют негативное воздействие кислорода на клетки.
Кстати, учитывая мнение научных работников, не просто кофе может помочь сохранять здоровье, какое количество обстановка, в которой этот бодрящий напиток выпит. В частности, греческие долгожители предпочитают чашечку кофе, сваренного в турке, рано утром, а вторую – в компании друзей в кафе. Другими словами общение и позитивное настроение вкупе с полезными кофейными веществами, продлевает жизнь!
Related posts:
