Создается такое впечатление, что пришла в движение хорошо отрегулированная машина и тренер, словно умелый механик, лишь следит за ее ходом. От его зоркого глаза не скроется ни один недостаток.
На мате у «шведской стенки» Тамара Люхина методически растягивает ногой резину. Тамаре недавно сделали операцию. Теперь на помощь спортивной гимнастике пришла гимнастика лечебная. Тамара подходит к брусьям и шесть раз под-гягивается на верхней жерди: надо укреплять руки.
Рядом с Ирой и Тамарой тренируются Галя Кахарева и Вера Корнеева. Подрастающее поколение, гак сказать. Замечательный пример спортивного мужества видят они у чемпионок!
Часто на тренировку приходят незнакомые люди. Смотрят внимательно-внимательно. Открывают блокноты, что-то записывают туда. Это тренеры. Они приехали сюда из других городов поучиться.
Штукман тоже учился. У известных тренеров В. Важневича, А. Александрова, И. Журавлева. Теперь он обогнал их. Но все равно учится. У них и у других.
«Нет ничего опаснее самодовольства. Каждый должен оставить глубокий след в своем деле. Учеба, требовательность к себе и воспитанникам, постоянное творчество» – вот его девиз. Отличный пример некоторым молодым специалистам, которые считают, что уже постигли все.
Каков воспитатель – таковы и ученики.
Позади четыре часа занятий. Спортсменки подбегают к весам. На большом листе с фамилиями гимнасток – «Бюллетене самоконтроля» – появляются цифры: 950. 700. 500. 200. Это вес, потерянный во время тренировок. Строгий режим, соблюдаемый спортсменками, не позволяет набирать им лишние сотни граммов.
«А, чепуха. Подумаешь, два-три килограмма. Схожу накануне соревнований в парную – и сброшу», – рассуждают иные новички.
У Штукмана так не принято.
Гимнастика – искусство. А искусство, как известно, «требует жертв». Никогда не забуду, как на свадьбе у Тамары Люхиной Ира Первушина попросила меня достать с дальнего края стола кусочек заливной рыбы. А вокруг соблазнительно распространяли вкусный аромат пышные торты и пирожные. Ира даже не притронулась к ним. А ведь соревнования были не скоро.
Гимнастки Штукмана привыкли и к тренировкам относиться так же серьезно, как к состязаниям. Вот почему не было случая, чтобы кто-нибудь из них пропустил занятие без уважительной причины.
Даже в поезде, во время поездки на состязания, не отменяется зарядка.
Тренируются и дома. Шлифуют то, что дается труднее всего. В коридоре квартиры Иры Первушиной стоит бревно. Самый каверзный снаряд, укротить который особенно трудно. Надо обладать ловкостью циркового канатоходца, чтобы, улыбаясь, «танцевать» на узенькой рейке шириной в ладонь. Сколько раз бревно, словно норовистый конь, сбрасывало Иру и ее подруг в самый критический момент состязаний. Пришлось сделать бревно «домашним заданием».
Не хочется быть банальным, но, право же, в методике Штукмана, как ни у кого другого, чувствуется железный суворовский принцип из знаменитой «Науки побеждать»: «Тяжело в ученье – легко в О бою». Я видел на сборах в Адлере, как после трех часов занятий некоторые из членов сборной команды страны устало покидали зал, а наши девчата V, выглядели совсем свежими и были готовы тренироваться еще столько же.
Вот этот «запас прочности», именуемый специалистами «солидной общефизической подготовкой», приобретается не только в зале. С ранней весны и до поздней осени девушки тренируются на воздухе, в детском парке, работая над развитием выносливости, скорости, прыгучести.
Если у современной моды есть лицо, это кошачье личико Кейт Мосс. И дело не столько в ее невероятной пластичности, сколько в феноменальном чутье.
Related posts:
