Кому нужен креатин?


Креатин моногидрат ввиду свойств широко используется многими категориями людей, в особенности спортсменами. В данной статье мы рассмотрим, кто и для чего принимает креатин. Креатин бодибилдерам. Ценность креатина заключается в его способности увеличивать силовые показатели. Так, например, бодибилдеры, принимая креатин, менее чем за месяц нередко увеличивали свои показатели в жиме лежа на 10 кг. Креатин другим спортсменам. Креатин увеличивает интенсивность тренировок и выносливость спортсмена.

Нередко организм используется креатин моногидрат в качестве источника питания, а лишь затем – собственные запасы АТФ. Это свойство креатина нашли полезным бегуны на короткие дистанции, велосипедные спринтеры, борцы и участники командных видов спорта, в которых важны финишные рывки, прыжки и другие взрывные сокращения. Креатин вегетарианцам. Вегетарианцы, не употребляя мяса, вынуждены для сохранения здоровья принимать креатин. Прием креатина моногидрата позволяет косвенно улучшать работу сердца, а также способствовать нормализации уровня Ph в крови. Отметим, что Купить креатин можно на специализированном интернет ресурсе недорого.

Креатин худеющим. Многочисленные исследования, проведенные с одной из самых изученных спортивных добавок – креатин моногидратом, единогласно подтверждают способность этого препарата улучшать силовые показатели, скорость восстановления, ведет к приросту сухой мышечной массы, что играет не последнюю роль в похудении. Креатин поддерживающим физическую форму. В конечном счете, принимают креатин и те, кто поддерживает свою физическую форму. Учитывая доказанную безопасность приема креатина в пределах нормы и согласно строгой схеме, этим пользуются даже пожилые спортсмены.


Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.