Современная техника дает возможность медицинскому работнику видеть сердце в трехмерном изображении.
Сегодня – 26 сентября – Всемирный день сердца. Советы, как сохранить его здоровым, дают наши эксперты
Елена ИОНОВА — 26.09.2010
На вопросы читателей “КП” несет ответственность академик РАМН, сопредседатель Евразийской ассоциации кардиологов Анатолий МАРТЫНОВ
За столом – меньше соли
Веду здоровый жизненный стиль. Но три раза лежала в стационаре с гипертоническим кризом и два раза с приступом стенокардии. Чем лечиться? И способен ли соленая пища (в частности, красная рыба либо селедка) вызвать скачок давления?
Любовь, 50 лет.
- Прием увеличенного количества соли (норма до 6 грамм в день) способствует резкому повышению артериального давления. Это научный факт. И вашу гипертония надо начинать лечить с ограничения соли, а гораздо лучше полной замены ее на "диетическую" – низконатриевую соль. Такая в данный момент выпускается в Российской Федерации и продается в торговых центрах.
Кстати, скоро новогодние праздничные дни с застольями. Конечно, гипертоники тоже люди и вовсе не имеют все шансы себе отказать в разносолах. Так что гораздо лучше с самого начала ориентироваться на “низкосолевую” прием еды. К продуктам с опасно большим содеражинем соли относятся сырокопченые колбасы, твердые сыры, все копчености, майонез (его в салатах гораздо лучше заменить растительным маслом либо лимонным соком).
А подбор препаратов для снижения давления (они называются гипотензивными) желательно проводить под контролем суточного мониторирования артериального давления. Лечение стенокардии, в большинстве случаев, дает отличный эффект при использовании комплекса препаратов. К ним можно отнести бисопролул, аспирин кардио, статин и омакор. Однако перед тем как начать брать на себя эти препараты, нужно проконсультироваться лечащим медицинским работником.
В ранних инфарктах нет ничего “фатального”
Все чаше слышишь громкие истории о смерти известных людей от инфаркта, инсульта. Что это – эпидемия? Становится страшно. Мне 49 лет, у меня 5-летний сын. Хочется прожить еще бесконечно… Не так давно бросил курить. Посоветуйте, что у меня есть возможность сделать еще сам для себя?
Антон.
- Ваша забота о здоровье своевременна. Вы правы, 45-55 лет для сильной половины человечества – опасный возраст в смысле риска сердечно-сосудистых катастроф. И виной этому не какие-то “фатальные” вещи, а несоразмерные нагрузки, стрессы и вредные привычки, которые заставляют сердце работать на пределе возможностей. Нельзя допускать возврата к курению. Думаю, вам в данный момент стоит в добавок пройти обследование у терапевта-кардиолога. Ведь визит к кардиологу ежегодно для сильной половины человечества уже после 45 лет – норма в цивилизованном мире.
Также нужно следить за уровнем холестерина в крови. Это тоже несложно, вполне достаточно помимо прочего ежегодно сдавать анализ крови.
Из физнагрузок для сердца оптимальна ходьба. Возьмите за правило хотя бы полчаса в сутки ходить пешком по улице. И вовсе не обязательно заниматься спортом до изнеможения. Мышцы (миокард – тоже мышца) должны испытывать радость от нагрузок. Тогда уже сердце и сосуды будут в тонусе.
От дистонии до гипертонии – один шаг
Моему мужу 25 лет. Медицинские работники сказали, что у него вегето-сосудистая дистония, но с возрастом пройдет. Имеет место быть нет никаких сомнений в том, что у него довольно часто холодные руки, ноги и при всем при этом в значительной степени потеют. В остальном, он физически здоровый молодой человек. Опасен ли как говорится этот диагноз?
Елена.
- Вегето-сосудистая дистония – состояние, которое в самом деле в основном количестве случаев с возрастом проходит. Но нам следует иметь в виду, что это быть может и началом артериальной гипертонии. В следствии этого вашему мужу мы рекомендуем соблюдение принципов здорового образа жизни, избегать кофе, если он не имеет гипотонии (кофеин повышает давление).
Ни в коем случае не курить. Никотин и у здоровых-то людей не соблюдает регуляцию сосудистого центра, сгущает кровь (то еть способствует образованию тромбов.
Также вашему мужи надо осуществлять контроль артериальное давление, обязательно держите дома тонометр. Один раз в два года желательно снимать кардиограмму.
От врожденного порока можно избавиться без операции
У ребенка был дефект межжелудочковой перегородки сердца (ДМЖП), в 8 лет диагноз сняли (в соответствии УЗИ). На затем на медкомиссии в спортивной школе сказали, что нужно было еще посоветоваться с. Что творить? Ребенок занимается фехтованием, в период тренировок от случая к случаю жалуется на сердце…
Елена.
- Дефект межжелудочковой перегородки – это довольно часто встречающийся врожденный порок сердца. В ряде случаев он самостоятельно нивелируется по мере взросления ребенка. Фехтование – это большая физнагрузка. И ежели ребенок ее переносит плохо, то желательно от этого вида спорта категорически отказаться. Я бы рекомендовал в добавок сделать эхокардиографию на аппарате экспертного класса. За счет того что от случая к случаю не очень большие дефекты межжелудочковой перегородки все же выявляются при контроле состояния сердца на современном приборе.
Если там дефект остается, нужно провести исследование по назначению медицинского работника, которое называется вентрикулография. Если подтверждается незаращение перегородки, в данный момент имеется современный способ закрыть этот дефект на всю оставшуюся жизнь. И делается это не без помощи внутрисосудистой манипуляции без вскрытия грудной клетки, другими словами без большой операции.
Сердцу не нужны рекорды!
Мне почти 45 лет. Учительствую, веду спортивный стиль жизни. Давление не мучает – обычно 130/70. И тут уже год делаю утреннюю пробежку полтора-два км плюс комлекс общеразвивающих упражнений. Для сердца не вредно?
Николай.
- Вы ведете правильный, здоровый жизненный стиль, с чем я вас и поздравляю. Если вы будете продолжать в этом же стиле, то сердечно-сосудистая возрастная патология будет отсрочена на многие годы. Однако хочу обратить ваше внимание на объективную оценку переносимости двухкилометрового бега. Если это уже не вызывает одышки и прочих неприятных ощущений, – это ваша физическая нагрузка.
Если эти неприятные явления все же появляются, то нагрузку нужно некоторое количество уменьшить. Переносимость физнагрузки может находиться в зависимости от погоды и прочих факторов, в частности, сна, эмоционального напряжения. На это нужно ориентироваться и слишком сильно свой “мотор” не нагружать. Для сердца не нужны рекорды!
Почему низкое давление “переходит” в высокое
С молодых лет у моей жены было пониженое давление. Года два назад оно резко подскочило до 160/100 и так держится до сих пор. Ей в данный момент 58 лет…
Евгений.
- При любых проблемах с давлением речь идет о нарушении сосудистого тонуса. И гипотония в молодом возрасте – это риск гипертонии в более зрелом, уж тем более у представительниц слабого пола. Можно сказать, что у вашей жены сформировалась гипертоническая болезнь, которая настоятельно просит постоянного комплексного приема препаратов. Стартовым медицинским препаратом быть может комплексный препарат нолипрел форте, но его прием нужно согласовать с вашим кардиологом.
Вообще до сих пор до конца вылечить гипертоническую болезнь еще никому не удавалось. Так что если вам делают предложение средство, “навсегда избавляющее от высокого давления”, это шарлатанство. Однако достаточно реально держать давление в нормальном состоянии долгие-долгие годы не без помощи грамотно подобранной схемы препаратов и ограничений в еде – для начала соли и жиров.
No related posts.
