Пожилому человеку следует избегать согнутого, наклонного положения тела во время работы, чтобы не создавать большой кислородный «долг», во время которого из работающих мышц в кровь выделяется много молочной и фосфорной кислот, вредно влияющих на стенки кровеносных сосудов и сердечную мышцу.
О вдыхании чистого кислорода мы будем говорить более подробно дальше, когда затронем вопрос предупреждения наступающей старости. Сейчас же коснемся вопроса «кислородного голодания» работающей сердечной мышцы. Скелетные мышцы имеют как микро отдых, так и длительные периоды отдыха. Полный отдых мышц наступает во время сна в течение 7 – 8 час. Сердце работает без длительного отдыха и во время сна, оно не приостанавливает свои сокращения даже на одну минуту. Только микро отдых между двумя сокращениями доставляет относительный покой сердечной мышце, относительный, так как и во время расслабления сердце подготавливается к следующему сокращению; только при уреждении ритма сердце может отдохнуть, восстановить свои силы. Это происходит во сне, когда скелетные расслабленные мышцы «спят» и не посылают возбуждающих импульсов в сердечную мышцу.
Женские и мужские цепочки золотые diamant.kiev.ua, из различных цветов золота, платины по доступным ценам.
Related posts:
