Понятие «активный образ жизни» часто вызывает образы марафонцев или фанатов кроссфита, что может пугать и отталкивать. На самом деле, его суть — не в спортивных подвигах, а в последовательном и осознанном движении, которое становится такой же привычкой, как утренний кофе.

Опубликовано в рубрике